Schrijftherapie
  Deze blog is heel natuurlijk ontstaan en maakt intussen een belangrijk deel uit van Mens Sana. Ook voor mezelf is het een heel betekenisvol iets geworden. Schrijven is heel sterk. Via schrijven kan een mens veel verwerken. Oud zeer, wrok, verlies,… Ik ervaar het als een instrument die, met haast chirurgische precisie, zere plekken op je ziel bloot kan leggen en deze ‘ontsmet’. Via het schrijven komt de pijn of het ongemak misschien tijdelijk weer naar boven. Maar uiteindelijk genezen ‘wonden’ er sneller en vollediger door.  ‘ Schrijven werkt bij vele psychische klachten en is heel erg aan te raden bij het verwerken van heftige emotionele gebeurtenissen. Ook wetenschappelijk onderzoek bevestigt dit. Tijdens het schrijven ga je in dialoog met je onbewuste zelf. Je vist als het ware elementen uit je onderbewustzijn op, dingen waarvan je misschien niet eens wist dat ze in je hoofd rondspookten. Schrijven is een manier om die nieuwigheden onder ogen te zien of om bestaande g...