En route met Barbele

  Het is de aard van vele mensen hun aandacht te richten op wat ze niet meer willen. Dit wordt straks weer duidelijk in het maken van ‘goede voornemens’. Ieder jaar weer nemen mensen zich voor dat ze gaan stoppen met roken of nu echt gaan afvallen, meer gaan sporten, minder gejaagd zullen zijn, minder zullen roepen op de kinderen,… En ieder jaar trekken ook veel mensen op een bepaald moment de conclusie dat het helaas niet is gelukt. Vaak vallen ze al voor het einde van de maand januari terug in oude gewoontes. Het is weer niet gelukt om vol te houden… Gedragsconditionering, iets veranderen ‘op karakter’ werkt niet op lange termijn. Je dient naar de  oorzaak  te gaan wil je je gedrag op lange termijn veranderen. Stel je eerst de vraag  welke behoefte  je invult met het gedrag dat je niet meer wilt. ‘Vlucht’ je in alcohol als er confrontaties zijn in je leven die je niet aan durft te gaan? Beloon of troost je jezelf met suiker? … Word je ook bewust...

  Burn-out,… het komt meer en meer in de media. Ik word er wel eens over aangesproken.  Ben jij specialist in burn-out?  Nee, ik heb nooit een burn-out gehad en ben hier dus geen ervaringsdeskundige|specialist in. En toch vinden vele mensen die in of op het randje van een burn-out staan de weg naar Mens Sana. Maar ook vele anderen vinden de weg naar hier. Ik neem mijn dossiers er eens bij: depressies, moeilijk relaties (met kinderen, collega’s, partner, schoonfamilie,…), angsten, slaapwandelen, leerproblemen, moeilijk zwanger geraken, kanker, faalangst, spreekangst, twijfelen over job, cvs, fybromyalgie, maag-en darmklachten, hart-en vaatziekten, zwangerschapskwalen, zelfdodingsgedachten|pogingen, dwangneuroses, bewuster in het leven willen staan, zingevingsvragen, trauma’s, rouwverwerking|vastzittend verdriet, zware problemen met kinderen, alcoholverslaving, zelfpijniging (krassen,…), innerlijke onrust, vastzittende emoties (kwaadheid, wrok, frustraties, …) miskraam, pso...